Entraînements
отжимания на брусьях (430+)
Auteur: Владимир
Début
Série 1
3 rounds
20
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
19
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
18
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
17
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
16
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
15
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
14
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
13
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
12
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
10
rep
Soulever vos jambes (les doigts de pieds doivent toucher la barre)
repos: 210 sec, après la série 60 sec
Envoyer