Entraînements
игорь2
Auteur: Игорь
Début
Série 1
5 rounds
10+
rep
Tractions
repos: 60 sec
20+
rep
Répulsion aux barres parallèles
repos: 60 sec
20
rep
Diamond Push-Ups
repos: 60 sec
10+
rep
Chin-Ups
repos: 60 sec
20
rep
Reverse T-bar dips
repos: 60 sec, après la série 120 sec
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