Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Programmes d'entrainement
»
100 Push Ups
Jour 106
Série 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Série 2
1 round
30
rep
Pompes
repos: 60 sec
44
rep
Pompes
repos: 60 sec
40
rep
Pompes
repos: 60 sec
40
rep
Pompes
repos: 60 sec
55+
rep
Pompes
Série 3
1 round
300
Sec
Stretching
Муса
влвлвл
25-02-2017
reply
thumb_up
Victor Medlovskyi
Супер тренування
15-10-2017
reply
thumb_up
Арт707
последний раз сложно идет
01-01-2018
reply
thumb_up
A Vot i Tema
Когда как тренировка проходит.. Ленюсь..
"Надо выкладываться в тренировку по полной!"
29-01-2018
reply
thumb_up
кай 13
ок
23-04-2018
reply
thumb_up
Виктор
августа тренировка дома отжимания
20-08-2018
reply
thumb_up
Денис Тафiйчук
ааааа,ріки поту????
28-08-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
55 тримя подходами
29-12-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
тяжко
06-06-2019
reply
thumb_up
Елена
опять последний подход с 2 перерывами(
26-01-2020
reply
thumb_up
1
Наталья Чапурина
круто!!! перед последним подходом взяла дополнительную минуту отдыха. после пятого отжимания отдых 4 мин. 25 отжиманий и ещё 4 мин отдыха и 30 отжиманий. всего. 30, 44,40,40,60,30,30 / 274
01-04-2020
reply
thumb_up
Envoyer
"Надо выкладываться в тренировку по полной!"