Koulutus
Старший офицер
Author: Лесин Илья
Alku
Set 1
2 rounds
15
Voimassaolo
Korean dips
rest: 20 s
20
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 20 s
4
Voimassaolo
Myötölujuus toisaalta - 1 (kukin)
rest: 20 s, after the set 40 s
Set 2
1 round
15
Voimassaolo
Dippi
rest: 20 s
15
Voimassaolo
Diamond Push-Ups
rest after the set: 40 s
Егор
Lähettää