Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
зарядка
Author:
Reecko
то с чего начинаем день
Alku
Set 1
1 round
max
s
Stretching
rest: 30 s
60
s
Warm-up
rest: 30 s
max
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 30 s
max
Voimassaolo
Sit-Ups
rest: 30 s
max
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 30 s
max
Voimassaolo
Jump squats
rest after the set: 60 s
Lähettää