Koulutus
Только руки
Author: Absov
Alku
Set 1
5 rounds
3
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 20 s
10
Voimassaolo
Hanging knee raises
rest: 20 s
25
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 20 s, after the set 55 s
Lähettää