Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
лёгкая
Author:
Dmitriy Stepanov
Alku
Set 1
3 rounds
5
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 90 s
5
Voimassaolo
Dippi
rest: 90 s
5
Voimassaolo
Reverse T-bar dips
rest: 90 s
5
Voimassaolo
Decline Push-Ups
rest: 90 s
5
Voimassaolo
Chin-Ups
rest: 90 s
5
Voimassaolo
Squats
rest: 90 s
5
Voimassaolo
Australian pull-ups
rest: 90 s, after the set 180 s
Lähettää