Koulutus
Круговая вариант 1.
Author: Сергей 46
Alku
Set 1
5 rounds
8
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 30 s
20
Voimassaolo
Squats
rest: 30 s
20
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 30 s
12+
Voimassaolo
Sit-Ups
rest: 180 s
Lähettää