Koulutus
треня
Author: Женя Караваев
Alku
Set 1
3 rounds
10
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
15
Voimassaolo
Dive Bomber Push-Up
rest: 60 s
15
Voimassaolo
Ab Roller
rest: 60 s
18
Voimassaolo
Dippi
rest: 60 s
20
Voimassaolo
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 s
20
Voimassaolo
Sit-Ups
rest: 60 s
10
Voimassaolo
Double Kettlebell Push Press
rest: 60 s
Lähettää