Koulutus
Push Day
Author: Kunvisit
Alku
Set 1
5 rounds
10
Voimassaolo
Dippi
rest: 10 s
10
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 10 s
10
Voimassaolo
Decline Push-Ups
rest: 10 s
10
Voimassaolo
Diamond Push-Ups
rest: 10 s
10
Voimassaolo
Pike push-ups
rest: 120 s
Lähettää