Koulutus
3. +100500
Author: Grigori
Alku
Set 1
1 round
55
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 180 s
111
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 180 s
120
Voimassaolo
Squats
rest: 180 s
45
Voimassaolo
x
22
kg
Power Partials
rest: 180 s
180
Voimassaolo
Crunches
rest after the set: 120 s
Lähettää