Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
АнтиЖир
Author:
Земляк
Alku
Set 1
4 rounds
500
meter
Run
rest: 10 s
10
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 10 s
20
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 10 s
60
s
Jumping jacks
rest: 10 s
20
Voimassaolo
Bench dips
rest: 10 s
15
Voimassaolo
Burpee
rest: 10 s
500
meter
Run
rest: 10 s
8
Voimassaolo
Chin-Ups
rest: 10 s
15
Voimassaolo
Diamond Push-Ups
rest: 10 s
60
s
High Knee Jog
rest: 10 s
25
Voimassaolo
Incline Push-Ups
rest: 10 s
30
s
Mountain Climbers
rest: 10 s
Lähettää