Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Грудь масса
Author:
Денис
Alku
Set 1
3 rounds
6+
Voimassaolo
One-Arm Push-Up
6+
Voimassaolo
One-Arm Push-Up
rest: 120 s, after the set 180 s
Set 2
3 rounds
6+
Voimassaolo
x
20
kg
Punnerruksia
rest: 120 s, after the set 180 s
Set 3
3 rounds
8+
Voimassaolo
Decline Push-Ups
rest: 120 s, after the set 180 s
Set 4
3 rounds
12
Voimassaolo
Dippi
rest: 120 s, after the set 180 s
Денис
Збс
06-09-2017
reply
thumb_up
Lähettää