Workouts
кардио
Autor: Саша
Start
Määra 1
1 round
25
sek
джампиг джек
puhkus: 25 sek
25
sek
Squats
puhkus: 25 sek
25
sek
активная планка ( локти, ладошки )
puhkus: 25 sek
25
sek
High Knee Jog
puhkus: 25 sek
25
sek
Push-Ups
puhkus: 25 sek
25
sek
выпады
puhkus: 25 sek
25
sek
скалолаз
puhkus: 25 sek
25
sek
отжимания и касания плеч
puhkus: 25 sek
25
sek
выпрыгивание
puhkus: 25 sek
25
sek
Burpee
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada