Workouts
гири каширин
Autor: BaDr
Start
Määra 1
5 rounds
20
sek
x
16
kg
Russian Kettlebell Swing
puhkus: 10 sek
20
sek
x
16
kg
Goblet Squat
puhkus: 10 sek
20
sek
x
16
kg
Kettlebell Swing
puhkus: 10 sek
20
sek
x
16
kg
трастер с гирей
puhkus: 10 sek
20
sek
x
16
kg
Kettlebell Figure 8
puhkus: 10 sek
20
sek
x
16
kg
Kettlebell Sumo High Pull
puhkus: 10 sek
20
sek
x
16
kg
отжимание от гири
puhkus: 10 sek
20
sek
x
16
kg
берпи с гирей
puhkus: 60 sek
Saada