Workouts
Табата
Autor: Дмитрий Нумерович
Start
Määra 1
1 round
20
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
20
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
20
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
20
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
20
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
20
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
20
sek
Lunge Jump
puhkus: 10 sek
20
sek
Lunge Jump
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 2
1 round
20
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
20
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
20
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
20
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
20
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
20
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
20
sek
Burpee
puhkus: 10 sek
20
sek
Burpee
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 3
1 round
20
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
20
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
20
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
20
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
20
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
20
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
20
sek
Mountain Climbers
puhkus: 10 sek
20
sek
Mountain Climbers
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 4
1 round
20
sek
Explosive toe touch push ups
puhkus: 10 sek
20
sek
Explosive toe touch push ups
puhkus: 10 sek
20
sek
Explosive toe touch push ups
puhkus: 10 sek
20
sek
Explosive toe touch push ups
puhkus: 10 sek
20
sek
Explosive toe touch push ups
puhkus: 10 sek
20
sek
Explosive toe touch push ups
puhkus: 10 sek
20
sek
Explosive toe touch push ups
puhkus: 10 sek
20
sek
Explosive toe touch push ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Saada