Workouts
Воркаут
Autor: New Life
Start
Määra 1
1 round
5
kordus
Muscle up
puhkus: 60 sek
5
kordus
Muscle up
puhkus: 60 sek
5
kordus
Muscle up
puhkus: 60 sek
5
kordus
Muscle up
puhkus: 60 sek
5
kordus
Muscle up
puhkus: 60 sek
5
kordus
Muscle up
puhkus: 60 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Tucked front lever pull ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
12
kordus
Leg raises (toes touch the bar)
puhkus: 60 sek
12
kordus
Leg raises (toes touch the bar)
puhkus: 60 sek
12
kordus
Leg raises (toes touch the bar)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Hanging oblique knee raises (each side)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Hanging oblique knee raises (each side)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Hanging oblique knee raises (each side)
puhkus: 60 sek
16
kordus
Fingertip push-ups
puhkus: 60 sek
16
kordus
Fingertip push-ups
puhkus: 60 sek
16
kordus
Fingertip push-ups
puhkus: 60 sek
16
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
16
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
16
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
7
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
7
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
7
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
7
kordus
Straight bar dips
puhkus: 60 sek
7
kordus
Straight bar dips
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada