Workouts
жиросжигание
keerulisus: kerge
Tempo: tihe
Autor: Marhat Madiew

12345

Start
Määra 1
4 rounds
100
meeter
Run
puhkus: 30 sek
5
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
45
sek
Jumping jacks
puhkus: 30 sek
8
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
30
sek
High Knee Jog
puhkus: 30 sek
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 30 sek
15
sek
Plank
puhkus: 120 sek
Saada