Workouts
Magpie
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: press, Jalad, Õlad
Hinda: 5.0star
Start
Määra 1
3 rounds
800
meeter
Run
20
kordus
Knees to Elbows
30
kordus
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
40
kordus
x
30-40
kg
Sumo Deadlift High Pull
Saada