Workouts
The Longest Mile
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: press, Rind, Jalad
Hinda: 5.0star
Start
Määra 1
4 rounds
10
kordus
Burpee
100
meeter
Run
10
kordus
Squats
100
meeter
Run
10
kordus
Push-Ups
100
meeter
Run
10
kordus
Sit-Ups
100
meeter
Run
finish splashhh
*
?????
Saada