Workouts
Whitten
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: Jalad, Õlad
Hinda: 5.0star
Start
Määra 1
5 rounds
22
kordus
x
24-32
kg
Kettlebell Swing
22
kordus
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
400
meeter
Run
22
kordus
Burpee
22
kordus
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
Отличная тренировка! Но немного не насчитал силы, не восстановился после прошлой тренировки, итог 4 круга, как мне кажется не с лучшим результатом... Есть к чему стремится! ??????
Saada