Workouts
Perfect Tabata
keerulisus: raske
Tempo: tihe
Autor: Tabata Song
Video: vaata
Start
Määra 1
1 round
20
sek
Barbell Thruster
puhkus: 10 sek
20
sek
Kipping Rings Muscle-Up
puhkus: 10 sek
20
sek
Double Under
puhkus: 10 sek
20
sek
Tire Flip
puhkus: 10 sek
20
sek
Kipping Toes to bar
puhkus: 10 sek
20
sek
Handstand Walk
puhkus: 10 sek
20
sek
Kettlebell Swing
puhkus: 10 sek
20
sek
Glute-Ham Sit-ups
классная 4-х минутная (а точнее 3-х и 50 сек.) тренировка!
Saada