Workouts
8 хв пресу
Autor: Богдан
Start
Määra 1
1 round
45
sek
Jump Rope
puhkus: 15 sek
45
sek
Burpee
puhkus: 15 sek
45
sek
Half Burpees
puhkus: 15 sek
45
sek
Left side crunches
puhkus: 15 sek
45
sek
Leg raises (toes touch the bar)
puhkus: 15 sek
45
sek
L-sit hold on bar
puhkus: 15 sek
45
sek
Leg raises on parallel bars
Saada