Workouts
сжигатель
Autor: Миша Голубятников
Start
Määra 1
5 rounds
60
sek
Jump Rope
puhkus: 30 sek
35
sek
Side plank
puhkus: 30 sek
35
sek
Side plank
puhkus: 30 sek
60
sek
Knee To Chest
puhkus: 30 sek
45
sek
Mountain Climbers
puhkus: 30 sek
30
kordus
Burpee
puhkus: 30 sek
изи
как ты сделал треню за 5 мин, если там без отдыха 23 мин делать?
это я Некиту
я просто посчитал все упражнения по времени
Артем, мне кажется что он просто круг или полтора сделал и все
Saada