Workouts
Гиревой комплекс 1
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Михаил Сагинов
Start
Määra 1
5 rounds
15
kordus
x
24
kg
Goblet Squat
15
kordus
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
15
kordus
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
15
kordus
x
0.6
m
Front Box Jump
puhkus: 60 sek
Saada