Workouts
24-08-2022, ср, 12:51
Autor: Евгений
Start
Määra 1
1 round
10
kordus
Leg raises (toes touch the bar)
puhkus: 30 sek
5
kordus
Muscle up
puhkus: 30 sek
20
kordus
Pseudo push ups
puhkus: 30 sek
45
sek
Plank
puhkus: 30 sek
20
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
50
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
11
kordus
Leg raises (toes touch the bar)
puhkus: 30 sek
5
kordus
Muscle up
puhkus: 30 sek
20
kordus
Pseudo push ups
puhkus: 30 sek
45
sek
Plank
puhkus: 30 sek
21
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
50
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
12
kordus
Leg raises (toes touch the bar)
puhkus: 30 sek
5
kordus
Muscle up
puhkus: 30 sek
20
kordus
Pseudo push ups
puhkus: 30 sek
45
sek
Plank
puhkus: 30 sek
22
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
50
kordus
Crunches
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada