Loendis pole veel elemente.
два круга братцы на первый раз и хватит , следующая 3 круга всем Strong 💪🏻 мощная программа 🤟🏻автору респект
тренировка то что нужно, ели вывез 3 круга после 3 месяцев железок в зале , всем советую бомбить ее 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻всем Strong братцы 🙌🏻☀️ от сердца к солнцу братья Славяне