Ejercicios
кроссфит
Autor: Владимир Суворов

лесенка

Empezar
Serie 1
1 round
10
repeticiones
Dominadas
10
repeticiones
Fondos en paralelas
10
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
10
repeticiones
Flexiones
9
repeticiones
Dominadas
9
repeticiones
Fondos en paralelas
9
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
9
repeticiones
Flexiones
8
repeticiones
Dominadas
8
repeticiones
Fondos en paralelas
8
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
8
repeticiones
Flexiones
7
repeticiones
Dominadas
7
repeticiones
Fondos en paralelas
7
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
7
repeticiones
Flexiones
6
repeticiones
Dominadas
6
repeticiones
Fondos en paralelas
6
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
6
repeticiones
Flexiones
5
repeticiones
Dominadas
5
repeticiones
Fondos en paralelas
5
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
5
repeticiones
Flexiones
4
repeticiones
Dominadas
4
repeticiones
Fondos en paralelas
4
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
4
repeticiones
Flexiones
3
repeticiones
Dominadas
3
repeticiones
Fondos en paralelas
3
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
3
repeticiones
Flexiones
2
repeticiones
Dominadas
2
repeticiones
Fondos en paralelas
2
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
2
repeticiones
Flexiones
1
repeticiones
Dominadas
1
repeticiones
Fondos en paralelas
1
repeticiones
Elevación de piernas (dedos de los pies tocan la barra)
1
repeticiones
Flexiones
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