Workouts
супер пресс 20
Author: Андрей Халин

Жека Лось

Start
Set 1
1 round
30
sеc
подъём ног сидя
rest: 20 sеc
30
sеc
скручивания с прямыми руками
rest: 20 sеc
30
sеc
складной нож лег вариант
rest: 20 sеc
30
sеc
сидящая бабочка
rest: 20 sеc
30
sеc
дворники
rest: 20 sеc
30
sеc
двойные круги
rest: 20 sеc
30
sеc
велосипед
rest: 20 sеc
30
sеc
лунная походка
rest: 20 sеc
30
sеc
скалолаза моя
rest: 20 sеc
30
sеc
складной нож
rest: 20 sеc
30
sеc
лодка на берегах оби
rest: 20 sеc
30
sеc
дикая горилла
rest: 20 sеc
30
sеc
царский конь
rest: 20 sеc
30
sеc
обратные скручивания
rest: 20 sеc
30
sеc
сикатор
rest: 20 sеc
30
sеc
заяц в конвульсиях
rest: 20 sеc
30
sеc
поднос колен лежа
rest: 20 sеc
30
sеc
щука
rest: 20 sеc
30
sеc
водокачка
rest: 20 sеc
30
sеc
4WD
rest: 20 sеc
30
sеc
бросок ужа
rest after the set: 60 sеc
жесть особенно в конце
Send