1. Максимум стрибків зі скакалкою. Відпочинок - 2 хв. 2. 10 ст. - 5 в. 20 ст. - 10 в. 30 ст. - 15 в. 40 ст. - 20 в. 50 ст. - 25 в. 60 ст. - 30 в.
