Abs Slicer
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Frank Medrano
Video: watch
Target area: Abs, Legs
Rate: 4.9star
Set 1
1 round
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
15
rep
Double crunches
rest: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
15
rep
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
15
rep
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
15
rep
Seated knee tucks
rest: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
100
rep
Scissor Kick
rest: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
30
sеc
Crunch hold
rest after the set: 180 sеc

show more
Норм
первая
Пресс горит
💪super
жьостко
Класне тренування
Трудно как никогда
средне
хух
хорошо)
🔥🔥🔥🔥
неописуемое удовольствие
Для первого раза неплохо, 100 раз ножницы, это нечто💥
заебись
Mein record💪
Хорошая треня
неплохо!
отлично даёт на пресс нагрузку 👍
1 пресс трен
отлично
Send