Triceps limit
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Abs, Arms
Rate: 4.5star
Set 1
4 rounds
6
rep
Parallel Bar Dips
rest: 30 sеc
10
sеc
Dip hold
rest: 30 sеc
10
rep
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
15
sеc
Static push-up hold
rest: 30 sеc
3
rep
Reverse T-bar dips
rest: 30 sеc
15
sеc
Plank
rest: 240 sеc

show more
супер
после долгого перерыва пойдет
клаас🙌
грудак ай бо бо
...
un paso mas
Raf.Narr
Забит
👍👍
Бодрая тренировка 31 августа
легко
красавчик вдвойне
+4
Слишком легко)
Completaste la rutina Juanda, esa es la actitud
легко справилась.ощущение легкости +отличное настроение
хорошо
слегка горит трицепс 🔥 но не то чтобы 😎
Заебался
легкая тренировка
Send