Workouts
No equipment
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Madbarz
Target area: Abs, Legs
Rate: 4.9star
Start
Set 1
4 rounds
max
sеc
Plank
rest: 45 sеc
8
rep
Squats
rest: 45 sеc
8
rep
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 45 sеc
8
rep
Push-Ups
rest: 45 sеc
8
rep
Lying down leg raises
rest: 45 sеc
max
sеc
Mountain Climbers
rest: 45 sеc
8
rep
Pike push-ups
rest: 180 sеc
show more
Устал)
Это потрясно особенно когда увеличиваешь количество повторений)
☝️☻
3 круга
спасибо большое вам создатили
Неплохо)
начало
гуд
Намана
чуть не сдох!!! Класс понравилось)))
👍
Люба
Неплохо.Но на траве лучше незаниматься)
Норм
добре е
неплохое начало
сложновато но справился
Норм
ура
Siempre es bueno un descanso
Send