7 minute killer ab routine
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Chris Heria
Video: watch
Target area: Abs
Rate: 4.9star

Chris Heria takes you through an intense and effective Killer Six Pack Ab Routine you can do at home, in your office, in the park, or in a hotel if you're travelling! NO EQUIPMENT NEEDED! All done with your own body weight on the floor!

Set 1
1 round
10
sеc

show more
тяжело
Отлично
нормально
я труп
Ад для пресса😥😥😥. Даже труднее чем 8 минут пресса.
пиздец😆

пиздато
👍
👍💪
легче
Пиздец
кайфово
дурь ))
оххххреенеть
ок
Супер
Жестко
весь вспотел пресс горит
жесть
Хороший подбор, пресс горит... Главное соблюдать дыхание, а то тяжело делать следующее упражнение 💪😜👍
Send