7 minute killer ab routine
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Chris Heria
Video: watch
Target area: Abs
Rate: 5.0star

Chris Heria takes you through an intense and effective Killer Six Pack Ab Routine you can do at home, in your office, in the park, or in a hotel if you're travelling! NO EQUIPMENT NEEDED! All done with your own body weight on the floor!

Set 1
1 round
10
sеc

show more
нормас
Хрень, мой друг умер на 22
9-40 первый раз. отличный комплекс.
треня супер
ад
нормально
первый пилотный ознакомительный режим 11 минут принципи нормально время бы на подготовку хотябы 5сек
дальше больше
жесть
нормал
08.04.21
пиздец
Сделано! Но есть куда стремиться 💪👍😊
Сложна
пиздец
Агонь
пизда
прожгло не хило так!
отвлекли
Горит
Send