Home - Abs
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Madbarz
Target area: Abs, Legs
Rate: 4.5star
Set 1
4 rounds
8
rep
Hanging knee raises
rest: 60 sеc
20
sеc
Mountain Climbers
rest: 60 sеc
25
sеc
Plank
rest: 60 sеc
20
sеc
Side plank
rest: 60 sеc
7
rep
Half Burpees
rest: 60 sеc
15
rep
Crunches
rest: 180 sеc

show more
полёт нормальный
nice
збс
дуже тяжко робити перші заняття
усё норм
Lamina
)))
2 тренування
Для новичка
Хорошо
слишком легко .
Охххххх.....ть как классно
Норм
Было несложно
Нормально
вашко
хорошечно
Слишком большой отдых. 30сек б
Было бы достаточно
класссс
Гуд
Send