Тренировка Для Элитных Воркаутеров)
Правильное Распределение Нагрузки На Трицепс, Бицепс И Спину
По Времени Нужно Укладыватся Примерно В 40-45 Минут
------------------------------------------------------------------------
Training For Elite Workouters)
Corrected Distribution Of The Load On The Triceps, Biceps And Back
On Time Need To Fit In 40-45 Minutes
