Workouts
кросс фит для поддержания формы
Author: Евгений Юша

10 кругов

Start
Set 1
10 rounds
20
sеc
Single leg burpees
rest: 20 sеc
20
sеc
Squats
rest: 20 sеc
20
sеc
Push-Ups
rest: 20 sеc
20
sеc
Vertical jumps
rest: 20 sеc
20
sеc
HIIT
rest: 20 sеc
Send