Workouts
1 тренування (спина)
Author: Юрій Красовський

мета до 30 серпня підтягнутись 40 разів

Start
Set 1
1 round
max
rep
Pull-Ups
rest: 90 sеc
max
rep
Pull-Ups
rest: 90 sеc
max
rep
Pull-Ups
rest: 90 sеc
max
rep
Pull-Ups
rest: 90 sеc
max
rep
Pull-Ups
rest after the set: 403 sеc
Set 2
1 round
max
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
max
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
max
rep
Push-Ups
rest after the set: 403 sеc
важко
Send