Workouts
СТРЕТЧИНГ после силовой тренировки (верх те
Author: RUHA
Start
Set 1
1 round
300
sеc
Спокойная пробежка
rest: 25 sеc
60
sеc
Растяжка шеи
rest: 25 sеc
60
sеc
Растяжка рук
rest: 25 sеc
60
sеc
Растяжка спины
rest: 25 sеc
60
sеc
Растяжка груди
rest: 25 sеc
60
sеc
Растяжка поясницы
Send