Εκπαίδευση
силовая
Author: Сергей Горбатовский
Αρχική
Set 1
4 rounds
max
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 90 s
max
Εγκυρότητα
Dips
rest: 240 s
Set 2
2 rounds
max
Εγκυρότητα
Australian pull-ups
rest: 90 s
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 90 s
Για να στείλετε