Εκπαίδευση
Старший офицер
Author: Лесин Илья
Αρχική
Set 1
2 rounds
15
Εγκυρότητα
Korean dips
rest: 20 s
20
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 20 s
4
Εγκυρότητα
Απόδοση δύναμη αφενός - 1 (το καθένα)
rest: 20 s, after the set 40 s
Set 2
1 round
15
Εγκυρότητα
Dips
rest: 20 s
15
Εγκυρότητα
Diamond Push-Ups
rest after the set: 40 s
Егор
Για να στείλετε