Εκπαίδευση
сила
Author: Gatews
Αρχική
Set 1
4 rounds
max
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
max
Εγκυρότητα
Dips
rest: 30 s
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
max
Εγκυρότητα
Squats
rest: 30 s, after the set 60 s
Για να στείλετε