Εκπαίδευση
База 2
Author: Александр Чурбаков
Αρχική
Set 1
5 rounds
10
Εγκυρότητα
Wide Grip Pull-Ups
rest: 5 s
10
Εγκυρότητα
Dips
rest: 5 s
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 5 s
10
Εγκυρότητα
Η αύξηση των πλατυποδία στη μέγγενη στη γραμμή (δάχτυλα ακουμπούν τη γραμμή).
rest: 5 s, after the set 60 s
хорошо
Για να στείλετε