Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Травма
Difficulty:
easy
Pace:
light
Author:
Den
Αρχική
Set 1
3 rounds
8
Εγκυρότητα
Wide Grip Pull-Ups
rest: 240 s
15
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 240 s
7
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 240 s
15
Εγκυρότητα
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 240 s
Για να στείλετε