Εκπαίδευση
08-05-2020, пт, 16:39
Author: Андрей Рудь
Αρχική
Set 1
1 round
21
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 60 s
20
Εγκυρότητα
Dips
rest: 60 s
10
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 60 s
20
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
9
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 60 s
19
Εγκυρότητα
Dips
rest: 60 s
9
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 60 s
19
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
8
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 60 s
18
Εγκυρότητα
Dips
rest: 60 s
8
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 60 s
18
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
8
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 60 s
16
Εγκυρότητα
Dips
rest: 60 s
8
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 60 s
19
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 60 s
7
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 60 s
15
Εγκυρότητα
Dips
rest: 60 s
7
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest after the set: 60 s
Για να στείλετε