Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
22-02-2019, пт, 17:38
Author:
Валерий Мадынский
Αρχική
Set 1
1 round
16
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
6
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
9
Εγκυρότητα
Dips
rest: 30 s
6
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
8
Εγκυρότητα
Dips
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 30 s
15
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
4
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
6
Εγκυρότητα
Dips
rest: 30 s
4
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 30 s
12
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
3
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
5
Εγκυρότητα
Dips
rest: 30 s
3
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 30 s
13
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 30 s
3
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 30 s
4
Εγκυρότητα
Dips
rest: 30 s
3
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest after the set: 60 s
Валерий Мадынский
ок
27-02-2019
reply
thumb_up
Για να στείλετε