Only training

Εκπαίδευση

Only training

Difficulty:

easy

Pace:

moderate

Author: Alex Voron

Set 1

5 rounds

18

Εγκυρότητα

Push-ups

rest: 60 s

7

Εγκυρότητα

Bulgarian split squats (each leg)

rest: 60 s

11

Εγκυρότητα

Pull-ups

rest: 60 s

40

s

Burpee

rest: 60 s

11

Εγκυρότητα

Dips

rest: 60 s

50

s

Plank

rest: 60 s

11

Εγκυρότητα

Chin-Ups

rest: 60 s

Για να στείλετε