Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Моя силовая (утяжеление)
Difficulty:
easy
Pace:
moderate
Author:
A B
20 кг
Αρχική
Set 1
4 rounds
max
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 120 s
Set 2
4 rounds
max
Εγκυρότητα
Dips
rest: 120 s
Set 3
4 rounds
max
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 120 s
Set 4
4 rounds
max
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 120 s
Για να στείλετε