Εγγραφή
Είσοδος
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Εκπαίδευση
date_range
Πρόγραμμα
insert_chart
Απορρίψεις
medal
Επιτεύγματα
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Αξιολόγηση
Εκπαίδευση
Tren superior Go
Difficulty:
easy
Pace:
intense
Author:
Rafa Carriche
Αρχική
Set 1
3 rounds
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 15 s
6
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 15 s
3
Εγκυρότητα
Straight bar dips
rest: 15 s
6
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 15 s
6
Εγκυρότητα
Dips
rest: 15 s
6
Εγκυρότητα
Pike push-ups
rest: 240 s
Rafa Carriche
Tre Ciclos
17-05-2022
reply
thumb_up
Για να στείλετε