Обучение
Воркаут
Author: New Life
У дома
Серия 1
1 round
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите
5
Валидност
Изходящата мощност на две
rest: 60 ите
10
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
10
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
11
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest: 60 ите
11
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest: 60 ите
11
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest: 60 ите
11
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest: 60 ите
11
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest: 60 ите
11
Валидност
Tucked front lever pull ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
12
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
12
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
12
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
7
Валидност
Hanging oblique knee raises (each side)
rest: 60 ите
7
Валидност
Hanging oblique knee raises (each side)
rest: 60 ите
7
Валидност
Hanging oblique knee raises (each side)
rest: 60 ите
16
Валидност
Fingertip push-ups
rest: 60 ите
16
Валидност
Fingertip push-ups
rest: 60 ите
16
Валидност
Fingertip push-ups
rest: 60 ите
16
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
16
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
16
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
7
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
7
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
7
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
7
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
7
Валидност
Straight bar dips
rest: 60 ите
7
Валидност
Straight bar dips
rest after the set: 60 ите
За да изпратите